Massageseminar für Aikidoka 10. Dezember

Wir hatten ein wunderschönes Massageseminar mit Alexander Dassel.

Kurze Einführungen in einige der bewährten Methoden der Physiotherapie mit entsprechenden Übungen - immer im Hinblick auf die Praxis des Aikido.

Am meisten haben mir persönlich gefallen die Funktionsmassage und die Muskelverlängerung nach Brügger. Kann man wunderbar anwenden, auch bei sich selbst!

Die Strain/Counterstrain-Methode muss ich wohl noch ein wenig üben ... - Vielen Dank, Alexander!