4-Säulentraining - nur "Theorie"

Hallo Leute,

mir hat es großen Spaß gemacht, ein wenig freier über das 4-Säulentraining mit Euch zu sprechen - das sind alles wichtige Dinge gewesen, die zur Sprache kamen. Danke für Eure Beteiligung.

Die Zeit ist schnell verflogen, ich habe erst auf der Heimfahrt gemerkt, dass wir gar keinen "praktischen" Teil gehabt haben. (Obwohl ich für mich selbst da gar keinen Unterschied mehr mache :-))

Nächsten Freitag jedenfalls soll das schon so sein, und sollte ich wieder zu lange sprechen, erinnert mich bitte daran, damit am Freitag einige von den Übungen einbauen können, die auch am Dienstag gut gepasst hätten.

Bis Freitag also, nach dem Training von Migo.  Thorsten