Anfängergeist und Atmen unter Stress


Das kommende Wochenende, vom 19. und 20. November 2016, bekommen wir die ungewöhnliche  Gelegenheit einmal Aikido und Systema quasi im Doppelpack zu trainieren.

Am Samstag beginnt dieses Wochenend-Angebot mit einem Aikido-Lehrgang zum Thema "Shoshin - mit Anfängergeist üben".
Anfängergeist ist ein populäres Stichwort in Budo- und Buddhistischen Kreisen und wird vielfach stark verklärt. Eine sehr grundlegende Einstellung wird dadurch unnötig entrückt. Warum sich also einer Idee nicht einfach nur durch Trainieren nähern? Es muss nichts besonderes getan werden. Man kann sich einfach öffnen, die mitgebrachten Vorstellungen beiseite legen und neugierig und aktiv, mit ganzem Herzen, dabei sein.
Der Lehrgang wird von Thorsten Schoo geleitet und ist für alle Aikidoka aller Niveaus und auch für Interessenten geeignet.

Hier geht's zur Ausschreibung:
http://docs.seishinkai.eu/Aikido_shoshin.pdf

Am Sonntag können wir im Rahmen eines Systema-Trainings unsere Erfahrung zum Atmen im Kämpfen, bzw. Atmen unter Stress erweitern. Ein gute Portion vom selben Geist, den wir am Samstag schon kennen gelernt haben, wird in dieser Einheit sicherlich hilfreich sein. Auch dieses Training findet unter der Leitung von Thorsten Schoo statt.

"Aufgrund vieler Nachfragen habe ich mich entschlossen, noch einmal ein Atem Seminar anzubieten, diesmal mit einem etwas anderen Schwerpunkt - “Atemtechniken im
Kampf“. Gemeint ist hier der psychische Stress, den der Kampf in der Regel erzeugt.
Mithilfe unserer sehr sicheren Trainingsmethode im Systema werden wir uns nicht in
Gefahr bringen, wohl aber im Kontakt mit der psychischen Energie sein.
Insofern ist dieses Seminar auch für Systema Anfänger geeignet, das Stresslevel
wird von jedem selbst festgelegt.
Da die Arbeit dennoch sehr anspruchsvoll ist, werden wir uns im Abschluss auch ein- gehender mit der Massage beschäftigen. Das Seminar ist deswegen auf eine Länge
von 4 Stunden angesetzt."


Die Ausschreibung findet Ihr hier:
http://docs.systemaschule.de/2016_Intensiv_November.pdf